BodyCROSS

BodyCROSS ist ein effektives Kraft- und Ausdauertraining, bei welchem das eigene Körpergewicht sowie minimale Hilfsmittel eingesetzt werden. Ganz ohne sperrige Geräte wird der gesamte Körper flexibel und abwechslungsreich z. B. nach einem Tabata-Intervall trainiert.

Intensität

Leicht – Stark

Ziel

Kraft- und Ausdauer

Kosten

1 Stempel bzw. 11,50 €

Dauer

60 min

Tage

Mo, Mi, Do, Fr

Details

BodyCROSS beansprucht mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, bringt deinen Körper blitzschnell auf Hochtouren und ist somit ein wahrer Kalorienkiller mit Fun-Faktor. Werde Teil der TRY-TOGETHER-Gemeinschaft! Da die Intensität der Übungen an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden kann, eignet sich BodyCROSS für jedes Alter und Fitnesslevel.

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